Was isst man vor einem Sprint-Wettkampf? Das ist eine Frage, die man sich stellen sollte, vor einem Wettkampf. Was wir in den letzten Stunden essen,
Schlagwort: joggen
5 Frühlings-Tipps: Endlich wieder draußen laufen!
Hallo aus Berlin, weg mit dem Winter, runter vom Laufband und raus an die frische Luft, auch wenn das Wetter noch nicht so frühlingshaft ist.
Die „Logik der Entschuldigungen“ | by Daniele Biffi
Wie oft sucht man nach einer Entschuldigungen, um die Misserfolge, Niederlagen oder Rückschläge zu erklären. Man sucht und findet viele scheinbar logische Erklärungen, um zu
Südafrika: Kapstadt entdecken | by Antje Waldschmidt
Hallo, mittlerweile verbringe ich meinen 7. Sommer im wunderbaren Kapstadt in Südafrika – einer wahrhaften Traumstadt am Atlantischen Ozean, eingebettet in wunderschöne Natur rund um
Schneller laufen – dank Sprungkrafttraining / by Daniele Biffi
Einer der wichtigsten Komponenten, um schnell zu laufen, ist die explosive Kraft. Die explosive Kraft, die Sprungkraft, ist im sportlichen Sinne eine Unterfunktion der Schnellkraft. Das Ziel
Raus aus der Bahn Berlin: Das Berliner U-Bahn Netz im Kalorien Test- Gastbeitrag von Antonia Lindner
Hallo, schnell zur Arbeit und zurück, spontan zu Freunden: U-Bahnfahren in Berlin kann schnell gehen und sehr einfach sein – aber auch nicht immer. Baustellen,
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