Hallo liebe Marathon-Läufer! Für die Marathon-Saison 2018 ist noch genügend Trainingszeit vorhanden! Bei GetYourGuide gibt es derzeit eine übersichtliche Kalendergrafik, die die 33 ultimativen Marathons zeigt
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Am 28. Juli 2018 leuchtet der Ku´damm wieder nur für euch. Lasst euch inspirieren und sichert euch jetzt ein ARCN Ticket für 2018! Knapp 10.000 Teilnehmerinnen und Teilnehmer
Unbezahlte Werbung Schon oft habe ich beim Einkaufen Poster für ,,Mall of Berlin läuft,, gesehen und mich dabei gefragt: Wer läuft denn in einer Shoppingmall
Es ist sehr wichtig die Atmung zu kontrollieren. Die Atmung sollte im Einklang mit dem Lauf bzw. Rennen sein, so dass man effizient und schnell
„Die Kraft ist nichts ohne Kontrolle“, sagte Carl Lewis in einer berühmten Werbung und wir können nur zustimmen. Um schnell zu laufen ist die Technik nicht
Um schnell zu laufen und Verletzungen zu vermeiden, ist es entscheidend, den Oberschenkelbizeps zu trainieren und zu stärken. Eine der besten Übungen für den