Was sind die Merkmale eines erfolgreichen Athleten? Die Grundlage für Erfolg sind besondere Charaktereigenschaften und eine ausgeprägte, menthale Stärke. Betrachten wir die 12 Merkmale eines
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5 Dinge, die Du tun kannst, wenn Du einen schlechten Tag hast
Hallo aus Berlin, man! Heute ist echt nicht mein Tag… Alles fällt runter, jede Kleinigkeit läuft schief – der Tag ist im Eimer! Manchmal ist
Overnight Oats: Leckeres Frühstück über Nacht
Hallo aus Berlin, um diese Frühstücksidee sollte man nicht lange herumlöffeln… Jetzt gibt es keine Ausreden mehr für ein gesundes Frühstück, abends zubereiten – morgens genießen-
6 sündenfreie Snacks – unter 100 Kalorien!
Hallo aus Berlin, jeder kennt das, vor 2 Stunden erst etwas gegessen und nun schon wieder Hunger… Ein kleiner Snack wäre jetzt genau das Richtige!
Alle sind verrückt nach dem Fidget Spinner
Hallo aus Berlin, ein neues Fingergadget erobert den deutschen Markt. Hip hip hooray… Sie tauchen derzeit massenhaft in den Medien – und v.a. in den Händen
Frühsport: Fit für den Job in ein paar Minuten
Hallo aus Berlin, so startet ihr aktiv in den Tag! Auf den Bauch legen Hände neben die Schulter setzen Arme nicht ganz durchstrecken Oberkörper anheben
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