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Zu viel Bewegung? 3 herrliche Sportarten für Bewegungsmuffel & Faulenzer #letsgo

Keine Lust auf durchgeschwitztes Joggen oder Spinningräder? Dann haben wir 3 Sportarten für euch, die nebenbei…
Aktuelle Herbstfrage? Auf´s Laufband oder Outdoor-Laufen? | by Daniele Biffi

Was ich oft sage “ Training im Studio ist gut, aber Training draußen ist besser!“ Generell ist es…
Wir zeigen euch, was gerade angesagt ist: Ihr könnt uns jetzt auch auf Instagram folgen ♥

Wir starten jetzt mit Instagram voll durch. Seit ein paar Wochen sind wir mit @scandiworldberlin auch…
So cool: Selbstgemachtes Protein-Eis #kaumkalorien

Protein gibt es jetzt auch als Eis und dazu noch in vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen.. Warum Protein?…
10 Gründe warum Hanfsamen in der heutigen Ernährung so wichtig sind | by Steffi Dächsel

Hanf kennt fast jede/r. Doch, dass die Pflanze zu den Heilpflanzen gehört und dass gerade die…
Winterküche: Kalettes → der neue Star am Gemüsehimmel

Hallo aus Berlin und Superfoodies aufgepasst: Kennt ihr schon Kalettes? Ein neues Gemüse mit den besten…
Was genau versteht man unter Cardio-Training? Und welcher Ausdauersport passt zu mir?

Hallo aus Berlin, unter Cardio Training versteht man Übungsseinheiten ab 10 Minuten, bei denen die großen…
Ständig müde? Die besten Tipps gegen Müdigkeit!

Hallo aus Berlin, jeder von uns kennt Müdigkeit, sie zeigt uns an, wann es Zeit ist,…
Unser Tipp um morgens aktiv in den Tag zu starten – Sonnengruß für Anfänger

Guten Morgen, raus aus den Federn – hier ist euer Quick Start in den Tag… Die Übung…
Effektives Training auf dem Crosstrainer

Hallo aus Berlin, ein Crosstrainer oder Ellipsentrainer ist ein Sport- und Heimgerät für Ausdauertraining. Gegenüber dem…