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Fitnesstrend 2025: Was steckt hinter dem 30-30-30-Konzept? ♥

Die Fitness- und Gesundheitswelt wird immer innovativer, und ein besonders populärer Trend im Jahr 2025 basiert…
Schlauer am Montag: Was ist eigentlich Identity Osmosis?♥

Habt ihr schon mal von Identity Osmosis gehört? Klingt vielleicht erstmal kompliziert, ist aber ein spannendes…
Schlauer am Wochenende: Was ist eigentlich New Work? ♥

Ihr habt bestimmt schon mal den Begriff „New Work“ gehört, aber was steckt eigentlich dahinter? Keine…
FloatFit – Das Ganzkörpertraining auf instabilem Untergrund ♥ #havefun

Suchst du nach einer neuen Herausforderung für dein Fitnessprogramm? Dann solltest du FloatFit unbedingt kennenlernen! Dieses…
Mach mal was verrücktes! Wochenend-Trip nach Nizza: Das perfekte Kurzabenteuer an der Côte d’Azur ♥ #daskannstduallesmachen

Du hast nur ein Wochenende Zeit, willst aber trotzdem das Beste von der französischen Riviera erleben?…
Trend-Update: Was sind bitte schön Tornado Rühreier? ♥ #happysunday

Du hast schon von Tornado Rühreiern gehört und fragst dich, was das eigentlich genau ist? Dieser…
Was ist Intervallfasten und wie gesund ist es? ♥

Intervallfasten ist eine beliebte Methode, um Gesundheit, Wohlbefinden und Gewicht zu verbessern. Dabei wechseln sich Phasen…
Unser neues Lieblingsgetränk: Aperol Sour ♥ #sogehts

Aperol Spritz auf Dauer zu langweilig? Dann ist es Zeit für eine spannende Abwechslung! Unser neues…
Nature One 2025 – Das größte elektronische Musikfestival in Kastellaun ♥ 31.07 – 03. 08. 2025 #30jahrenatureone

Dieses legendäre Festival vereint vier Tage voller pulsierender Beats, beeindruckender Lichtshows und einer einzigartigen Atmosphäre –…
Pflaumencrumble – Frisch aus dem Ofen, so easy!

In unserem letzten Blogbeitrag haben wir euch ja erzählt, wie super gesund und vielseitig die Pflaume…