Hallo ihr Lieben, heute möchte ich mit euch über ein Thema sprechen, das uns alle betrifft: unseren Rücken. Oft nehmen wir ihn als selbstverständlich hin,
Schlagwort: home office
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Home-Office? Verspannter Nacken? 3 Übungen für zwischendurch!
Verspannt im Home-Office? Wer zwischen der Arbeitszeit etwas für seinen Rücken tun will, braucht weder umfangreiches Sportequipment noch besonders viel Zeit. Hier sind ein paar
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