Frühaufsteher oder Morgenmuffel?Früher war ich definitiv ein Morgenmuffel und habe super lang geschlafen. Aber je älter ich werde, desto mehr möchte ich auch etwas vom
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Hallo aus Berlin, der Frühling steht vor der Tür :-) Höchste Zeit euren Körper in Form zu bringen! Ihr wollt effektiv Bauchfett loswerden? Tipp 1: Raus
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Hallo liebe Fitnessfreunde, im Rahmen meines dreiwöchigen Schülerpraktikums bei iSpodBerlin, kommt heute leider mein letzter Beitrag, dann geht es wieder zur Schule… Verspannungen und Schmerzen