gesundheitsbewußt

Waden und Beine schlank trainieren

Hallo, wenn deine Waden zu muskulös oder nicht schlank genug sind, dann kannst du sie verkleinern,…
Bei Rückenschmerzen – Kieser Training?

Hallo aus Berlin, was ist eigentlich Kieser Training? Beim Kieser Training wird auf Aufwärmen und Ausdauertraining bewusst…
Leckere Vitaminbombe: Süßer Gemüse-Smoothie

Hallo aus Berlin, heute gibt es das Rezept zu einem süßen Wohlfühl-Smoothie. Ich finde mein Smoothie ist…
Kürbis Fans aufgepasst – veganes Rezept für Curry-Kürbis

Hallo aus Berlin! Es ist Freitag und das Wochenende wird so langsam eingeläutet und vielleicht kann…
Snack gefälligst? Was DU mit Frischkäse und Schinken zaubern kannst!

Ahoi, Bei all der Arbeit, die wir jeden Tag verrichten, bleibt der kleine oder auch große…
Rote Bete – die rote Knolle wird entweder geliebt oder nicht gemocht

Hallo aus Berlin, von Oktober bis März hat Rote Bete Saison. Lange war die rote Bete verschrien,…
Foodtrend, kalorienarm und megalecker: Pizzaboden aus Blumenkohl

Hallo aus Berlin, kennt ihr schon Blumenkohlpizza? Klingt verrückt- schmeckt aber genial… View this post on Instagram…
4 Tipps: Sättigung – Aufhören, wenn man satt ist

Hallo aus Berlin, hmmm- ist das lecker…. …es schmeckt so lecker, das man futtert, bis man…
5 Gründe, warum wir jeden Tag Bananen essen sollten …

Hallo aus Berlin, wußtet ihr, dass die Banane zu den meist konsumierten Früchten der Welt zählt…
An apple a day keeps the doctor away – was steckt dahinter?

Hallo aus Berlin, jeder kennt die Weisheit, aber wie viel Wahrheit steckt dahinter? Der Apfel ist…