gesundheitsbewußt

Eine einfache aber sehr effiziente Übung für den unteren Rückenbereich

Hallo aus Berlin, wir zeigen euch heute eine einfache, aber sehr effiziente Yoga-Übung. Diese Übung dehnt…
Iss Dich fit: Avocado Creme mit Zitrone in 1 Minute! by Daniele Biffi

Hallo, Creme passt besonders gut als Brotaufstrich oder Dip zu Tortilla Chips schmeckt die Avocado Creme…
Der neue Trend: Fitness-Online Kurse werden immer beliebter!

Werbeanzeige – Sponsored Post Hallo aus Berlin, überall liest man jetzt: Mach dich fit & schlank…
Green Lifestyle – Green Juices! Smoothies waren gestern…

Hallo aus Berlin, grüne Säfte liegen voll im Trend, sie sind nicht nur super gesund, sondern auch…
Die Geheimwaffe zum Abnehmen: Chia-Fresca mit Zitrone

Hallo aus Berlin, der Chia – Fresca ist ein traditionell mexikanisches Erfrischungsgetränk – mit magischen Kräften. Dieses…
Abnehmen im neuen Jahr: Die Austausch-Diät

Hallo aus Berlin, an Silvester werden traditionell um 0:00 gute Vorsätze ins Neue Jahr geschrien. Das neue…
Sport – doppelt gut bei Angst

Werbeanzeige – Sponsored Post Sport – doppelt gut bei Angst Die Angst ist ein natürliches Gefühl,…
Stoffwechsel: 6 Tipps für den Winter

Hallo, fühlt ihr euch fit oder müde? Der Stoffwechsel ist unser größter Energielieferant, er versorgt jede Zelle…
Brunnenkresse heißt das neue Supergemüse XXL

Hallo, kein Mensch denkt bei Brunnenkresse sofort an Superfood. Dabei gehört die Kresse (Garten-, Kapuziner- und Brunnenkresse)…
Au ja! Müsliriegel selber machen!

Hallo, wer Sport treibt, achtet meist auf eine ausgewogene Ernährung. Ein Fitnessriegel für zwischendurch – ist…