gesundheitsbewußt

Vorsicht gesund: Switchel heißt der neue Powerdrink

Hallo aus Berlin, jedes Jahr gibt es einen neuen Hype, kein neues Jahr ohne Trendgetränk. Und…
Sind regionale Produkte wirklich aus der Region?

Hallo aus Berlin, immer mehr Spitzenköche und Ernährungsberater setzten auf regionale Lebensmittel. Lokal statt Global: Regionale Lebensmittel…
So smagt Sweden! Waffeleisen raus – jetzt kommen Kartoffelwaffeln!

Hallo aus Berlin! Heute – Waffeln mal anders! Euer unterbeschäftigtes Waffeleisen bekommt endlich wieder was zu tun… Kennt…
Jetzt geht´s um die Nuss

Hallo aus Berlin Nussbutter – also Erdnussbutter? Damit assoziieren wir gern diese dicke, cremige Streichcreme aus den…
Die besten Rote Bete Brownies überhaupt: schokoladig, saftig und lecker!

Hallo aus Berlin, wer liebt sie nicht…? Schokoladige, klitschige Brownies…yammi! Ich will euch heute zeigen, wie…
Energie-Booster: Birkenwasser statt Kokoswasser

Hallo aus Berlin, im hohen Norden wird es seit Jahrhunderten als Wundermittel verwendet. Eine reinigende und vitalisierende…
Warum das isländische Skyr so gesund ist: Hoher Proteingehalt | wenig Fettanteil

Hallo aus Berlin, eine alte Legende besagt, dass es Wikinger waren, die Skyr vor über tausend…
Gesundes Fast Food: so geht´s kalorienarm!

Hallo aus Berlin! Fast-Food liebt jeder! Selbst die diszipliniertesten unter uns greifen hin und wieder zu…
Gesunde Süße – Trockenpflaumen!

Hallo aus Berlin, wusstet ihr, dass Trockenpflaumen ausgezeichnete Ballaststoffquellen sind? 100 Gramm Trockenpflaumen decken in etwa…
Fit and Food: Bohnensalat mit Paprika | by Daniele Biffi

Dieser Bohnen Salat mit Paprika lässt sich sehr schnell und einfach zubereiten. . Kidney Bohnen in…