gesundheitsbewußt

Zoats: Zucchini und Porridge? Nein! Doch! Ohhh!

Ihr seid verrückt nach Porridge? Dann haben wir mit diesem leckeren Rezept genau das richtige für…
Ernährungsberatung – Was steckt eigentlich dahinter?

In den letzten Jahren hat der Begriff „Ernährungsberatung“ stark an Bedeutung zugenommen. Man liest es immer häufiger…
Homeoffice? Verspannter und steifer Nacken? Diese Übungen helfen sofort!

Steifer Nacken im Homeoffice? Wer den ganzen Tag vor dem Computer sitzt, bekommt leicht Nacken- und…
Top Secret: Die Geheimwaffe gegen Erkältung → Ingwertee richtig gemacht!

Herbstzeit ist Erkältungszeit und deshalb dreht sich heute alles um die Wunderknolle Ingwer. Der so genannte…
Küchen-Tricks: So bleiben Kräuter länger frisch

Frische Kräuter sind aus der modernen Küche nicht mehr wegzudenken. Sie schmecken nicht nur lecker und…
Reiseapotheke: Ab in den Urlaub – an alles gedacht?

Euer Urlaub steht vor der Tür? Ob Ostsee oder Mittelmeer – eine Reiseapotheke sollte im Gepäck…
Cool-down: Selbstgemachte Limo → Matcha küsst Zitrone

Gegen einen sommerlichen Energiekick ist nie etwas einzuwenden. Dieser darf gerne mal süß oder herzhaft sein. Mit…
Im Alter fit halten

Anzeige Die Medizin macht immer weitere Sprünge. Ein Alter von 120 Jahren scheint gar nicht mehr…
Immunsystem stärken: 7 Tipps für bessere Abwehrkräfte!

Gesund essen und sich an der frischen Luft bewegen: Unsere Abwehr auf Vordermann zu bringen ist…
Heute schon etwas vor? Pancakes aus nur 2 Zutaten! Das Rezept!

Ihr liebt Pancakes die einfach und gesund sind? Et voilà – für dieses raffinierte Pancake-Rezept benötigt…