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Sport und gute Ernährung – Das unschlagbare Duo gegen Jojo-Effekt und Langeweile ♥

Manchmal klingt es langweilig, immer wieder dasselbe zu hören: „Sport und gesunde Ernährung sind das Wichtigste.“…
Die besten Sportarten für Körper und Geist: Fitness- & Sporttipps für Menschen von 20 bis 60 Jahren + ♥ #sportistmedizin #fitnessfüralle

Egal in welchem Alter – Bewegung ist essenziell für unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unsere geistige…
Gesund abnehmen – Abnehmen beginnt im Kopf ♥

Gesund abnehmen – Abnehmen beginnt im Kopf Du willst endlich dein Wunschgewicht erreichen und dich wieder…
Unnützes Wissen am Freitag: Woher kommt die Schweizer Pünktlichkeit? 🕰️

„Pünktlich wie ein Schweizer Uhrwerk“ – diese Redewendung ist weltweit bekannt. Die Schweiz gilt als Inbegriff…
Die Schweiz bleibt Weltmeisterin der Globalisierung – auch nach 2025 🌍

Die Schweiz hat es erneut geschafft: Laut dem Globalisierungsindex der Konjunkturforschungsstelle (KOF) an der ETH Zürich…
Warum ist Jumping Fitness so unglaublich effektiv? ♥ #jumpdichfit

Warum ist dieses Workout so unglaublich effektiv? Wir haben die wichtigsten Gründe für dich zusammengestellt –…
Willkommen in der Welt der französischen Meeresfrüchte! Moules-frites schnell mal zu Hause ♥ #rezept

Moules-frites, die klassischen Muscheln mit knusprigen Pommes, sind ein echter Hit – und das Beste daran:…
Urlaub am Bodensee – eines der schönsten und vielseitigsten Reiseziele in Deutschland ♥

Der Bodensee ist eines der schönsten und vielseitigsten Reiseziele in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Mit…
Willkommen in Mexikos pulsierender Hauptstadt: Anreise, Insider-Tipps & Highlights ♥

Träumst du von einer unvergesslichen Städtereise nach Mexico City? Die pulsierende Hauptstadt Mexikos bietet eine faszinierende…
Heute am 6. Juli 2025 wäre Frida Kahlo 118 Jahre alt geworden ♥ fridamania

Und an eine weitere Persönlichkeit wollen wir heute erinnern. Frida Kahlo war eine außergewöhnliche mexikanische Malerin…