Hallo ihr Lieben, heute habe ich mich für das Thema Selbstverteidigung entschieden. Jeder sollte wenigstens einmal an einem Kurs teilgenommen haben. Selbstverteidigung muss effektiv und
Schlagwort: functional training
6 X 200 SPRINT TRAINING FÜR 200 UND 400 M – Beitrag von Athletiktrainer Daniele Biffi
Es gibt viele schöne Möglichkeiten sich mit der 200 m Strecke zu trainieren. Eines der bekanntesten Trainings ist die sogenannten 6×200 m Läufe und es
Slacklining ist ein dynamischer Trendsport, der die meisten sofort packt und nicht mehr los lässt.
Slacklining ist eine Trendsportart ähnlich dem Seiltanzen, bei der man auf einem Schlauchband oder Gurtband balanciert, das zwischen zwei Befestigungspunkten gespannt ist. Ihr habt bestimmt schon einmal Slackliner im
Fitnesstraining – Fatburner Kurse – Spaß und Fettverbrennung bilden den Schwerpunkt der Stunde.
Fatburner Workout heißt: Spaß haben, trainieren und eine bessere Ausdauer bekommen Beim Fatburner Workout handelt es sich um ein Herz-Kreislauf-Training und die Kondition wird verbessert.
Trendsport – Jumping Fitness – ist für den Körper dreimal effektiver und gesünder als Joggen
Ich habe gelesen… wer 10 Minuten auf dem Trampolin trainiert, erreicht genauso viel, wie mit 30 Minuten Laufen. Man hat also beim Trampolinspringen bei gleicher
Windsurfen und Segeln → Echter Hot Spot direkt am wunderschönen Wannsee in Berlin
Die Wassersport-Saison 2015 beginnt, ein Grund mehr euch ein Wassersport-Paradies direkt an unserem schönen Wannsee in Berlin vorzustellen. Benjamin Karsch, Inhaber vom Wassersport-Center Berlin
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