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Me-Time → 4 Tipps – dringend Auszeit angefordert.

Morgens schnell einen Latte Macchiato in der U-Bahn, nebenbei noch E-Mails checken – belegtes Brötchen am…
Gesundheit durch Fitness – Bewegung, die der Körper unbedingt braucht!

Werbung Immer wieder ist die Rede davon, dass Fitness gut für die Gesundheit ist. Leider nehmen…
Food-Trends: Green Bowls – grün, frisch → und sooo gesund

Instagram und Pinterest sind voll davon. Pics mit gesundem Gemüse – kunstvoll in schönen Bowls angerichtet.…
10 herrliche Dinge, die du im Frühling machen kannst

Unbezahlte Werbung Yeah, der Frühling ist endlich da! Der Sommer steht vor der Tür und du…
Sneaker Trends 2019 – das gehört jetzt an die Füße

Werbung Schon lange haben sich Sneakers von ihrem Sportschuh-Image emanzipiert und gehören zum klassischen Streetstyle einfach…
Wann tiefe Kniebeugen gefährlich sind | by Jan Winter

Eine der ältesten und immer wiederkehrenden Diskussionen in Fitnessstudios ist die Frage, wie weit man bei…
Trendsport-News: Mit Lagree zum Traumkörper – Fitnesstraining 2.0

Eine neue Trendsportart ist im Anmarsch! Halb Hollywood bringt sich momentan mit der neuen Fitnessmethode „Lagree“…
Mahlzeit! Gesunde Lunchtime: Vitaminreicher Gemüse-Hummus!

Viele Menschen haben einige Schwierigkeiten mit der Verdauung von Hülsenfrüchten, deshalb möchte ich euch heute eine…
Neues Jahr – neue Vorsätze: Faszientraining – ein wohltuendes Versprechen!

Anzeige Hallo aus Berlin, verklebtes Bindegewebe kann Schmerzen verursachen. Faszien befinden sich im gesamten Körper, sie…
Wie gefährlich sind tiefe Kniebeugen/Squats?

Eine der ältesten und immer wiederkehrenden Diskussionen in Fitnessstudios ist die Frage, wie weit man bei…