Fitnesstudio

Urban Fitness: Im Sommer trainieren wir draußen | by Crossboxsports

Hallo Urban Fitness Freunde, Urban Fitness – Workout an der Sprossenwand Sei kreativ Gestalte dein Training abwechslungsreich. Immer…
Summer-Vibes: Darum lieben wir SUP-Yoga

Ihr liebt den Sommer, den Strand und das Wasser? Dann ist SUP-Yoga perfekt für euch! SUP-Yoga…
Gleichgewichtstraining: 4 Übungen mit großer Wirkung

Wenn man sich im Alltag nicht genug bewegt, bleiben Koordination und Balance auf der Strecke. Unter…
Im Alter fit halten

Anzeige Die Medizin macht immer weitere Sprünge. Ein Alter von 120 Jahren scheint gar nicht mehr…
Faszientraining: Kann Verspannungen und Rückenschmerzen beseitigen!

Verklebtes Bindegewebe kann Schmerzen verursachen. Faszien befinden sich im gesamten Körper, sie umgeben jeden Muskel,…
Sport für alle im B-Part Sports → Outdoor Trainingspark am Gleisdreieck

Der neue Sportpark B-Part Sports wurde im Rahmen einer kleinen Eröffnungsfeier mit Snacks & Drinks, einem…
Fatburner Step-Aerobic: Step by Step – Pfunde purzeln lassen!

Ihr wollt abnehmen und mit Sport beginnen? Unser Tipp: Step-Workout lässt eure Pfunde schmelzen und verbrennt ordentlich Kalorien.…
Jetzt geht’s los: So erstellst du deinen individuellen Trainingsplan für zuhause!

Mach dich fit & schlank fürs neue Jahr! Nach Feierabend noch ins Sportstudio? Die Entscheidung fällt…
Der neue Fitnesstrend 2020

Werbung Immer mehr Menschen achten auf ihre Gesundheit und Fitness, weshalb wir auch im neuen Jahr…
Wichtige Nahrungsmittel und Nährstoffe für (Freizeit)sportler

Hallo aus Berlin, im folgenden Beitrag möchte ich euch gerne ein paar Lebensmittel und Nährstoffe vorstellen, die…