D!’s Dance School Geschäftsführerin Sandra Klemm gewährt im Interview mit iSpodBerlin einen exklusiven Blick hinter die Kulissen… iSpodBerlin: Hallo Sandra, schön, dass du heute Zeit gefunden hast,
Schlagwort: fitnesskurse
Wing Chung – sich bei einem Angriff wehren können
Hallo ihr Lieben, heute habe ich mich für das Thema Selbstverteidigung entschieden. Jeder sollte wenigstens einmal an einem Kurs teilgenommen haben. Selbstverteidigung muss effektiv und
6 X 200 SPRINT TRAINING FÜR 200 UND 400 M – Beitrag von Athletiktrainer Daniele Biffi
Es gibt viele schöne Möglichkeiten sich mit der 200 m Strecke zu trainieren. Eines der bekanntesten Trainings ist die sogenannten 6×200 m Läufe und es
Tanzen als Sport fördert Muskelaufbau, Motorik, Koordination und Gleichgewichtssinn. Kein Tanz ist so vielfältig und vereint so viel Leidenschaft wie Salsa!!
Hallo ihr Lieben, wer gestern wieder Let´s Dance gesehen hat, war vom Salsa regelrecht begeistert, doch so einfach wie er aussieht, ist er nicht. Erst mal fühlen,
Slacklining ist ein dynamischer Trendsport, der die meisten sofort packt und nicht mehr los lässt.
Slacklining ist eine Trendsportart ähnlich dem Seiltanzen, bei der man auf einem Schlauchband oder Gurtband balanciert, das zwischen zwei Befestigungspunkten gespannt ist. Ihr habt bestimmt schon einmal Slackliner im
Fitnesstraining – Fatburner Kurse – Spaß und Fettverbrennung bilden den Schwerpunkt der Stunde.
Fatburner Workout heißt: Spaß haben, trainieren und eine bessere Ausdauer bekommen Beim Fatburner Workout handelt es sich um ein Herz-Kreislauf-Training und die Kondition wird verbessert.
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