Hallo meine Lieben… Wochenende :-) , heute möchte ich euch wieder einen neuen Trendsport vorstellen – Cross-Yoga: Eine interessante Mischung aus intensiven Crossfit und entspannten
Schlagwort: fitnesskurse
Trendsport: Der Koreball ist ein neues, mobiles Fitnessgerät
Hallo aus Berlin, heute möchte ich euch den Koreball vorstellen.. Der Koreball ist eine Mischung aus Medizinball und Kugelhantel. Erfinder Personal Trainer Rick Warren, entwickelte
Trendsport Bokwa – Tanz deinen Namen
Guten Morgen aus Berlin, die meisten kennen Zumba, aber wer kennt Bokwa? Beim Bokwa wird nach Zahlen und Buchstaben getanzt. Das verbrennt enorm viele Kalorien
WIE LAUFE ICH DIE 200 M AM SCHNELLSTEN? Beitrag von Personaltrainer Daniele Biffi
Um die 200 Meter zu laufen ist es absolut notwendig, zu wissen, wie man die Kräfte und Energien verteilt. Schnell reinzugehen ist wichtig, aber man
Mit dem Flyboard auf einem Wasserstrahl übers Wasser fliegen….
Hallo meine Lieben, heute möchte ich euch das Flyboard vorstellen. Ein Flyboard ist ein Wassersportgerät mit dem man bis zu 10 Meter über der
Ganzkörpertraining durch Stand Up Paddling – warum der Wassersport immer mehr Menschen begeistert – Beitrag von Philipp Wilhelm
Hallo Wassersportfreunde, das Steh-Paddeln schwappt als Trendsport aus dem Surfer-Paradies Hawaii zu uns. Dort reiten sie auf den Boards wellen und nutzen das Handpaddel an
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