Hallo, einer der besten Trainings, um fit zu sein und auch um schnell zu laufen, ist sicherlich das Springseil-Training. Eine Besonderheit des Seil-Trainings ist, dass
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Wut-Yoga – der neue Yoga-Trend aus Kanada
Hallo aus Calgary, wer im kanadischen Wut-Yoga Kurs seine innere Balance sucht, kann dort richtig fluchen und schreien! Teil der Übung: der kontrollierte Wutausbruch. Rage-Yoga
Fitnesstrends: Die 80er sind zurück! Aerobic ist wieder da!
Hallo aus Berlin, Juchhu und hallo Neonschweißbänder! Aerobic ist wieder da! Das effektive und dynamische Fitnessprogramm aus den 80ern. Wer sich gerne in einer Gruppe
Perfekte Kurven: 3 Übungen für eine schlanke Taille
Hallo aus Berlin, euer Sommerurlaub naht? Ein paar Kilos zu viel? Wir bringen euch mit diesen 3 Übungen für eine schlanke Taille wieder in Form…
Bungee-Fitness begeistert immer mehr!
Hallo aus Berlin, Grund sind die kreisenden, schwingenden und hüpfenden Übungen. Die Idee kommt aus Deutschland – der Terminus aus den USA. Das Besondere: die einzigartigen elastischen Schlingtrainer-
Hallo Sommer! Die 3 besten Teesorten zum Abnehmen!
Hallo aus Berlin, kann man mit Tee tatsächlich abnehmen? Ja, sagen die Ernährungswissenschaftler! Grundsätzlich sollte man bei einer Diät viel trinken. Teegetränke sind nicht nur eine wohltuende
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