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Floating Fitness: Training auf dem Wasser

Trainiert wird auf der Matte, die im Wasser durch Schnüre befestigt wird. Der instabile Untergrund des…
Fitnesstrends: Die 80er sind zurück! Aerobic ist wieder da!

Hallo aus Berlin, Juchhu und hallo Neonschweißbänder! Aerobic ist wieder da! Das effektive und dynamische Fitnessprogramm…
Perfekte Kurven: 3 Übungen für eine schlanke Taille

Hallo aus Berlin, euer Sommerurlaub naht? Ein paar Kilos zu viel? Wir bringen euch mit diesen…
Bungee-Fitness begeistert immer mehr!

Hallo aus Berlin, Grund sind die kreisenden, schwingenden und hüpfenden Übungen. Die Idee kommt aus Deutschland –…
5 neue Fitnesstrends | FIBO 2017

Hallo aus Berlin, die neuesten Trends von der FIBO: Champions Ladder Klettern bis der Arzt…
Frühlingszeit ist Fitnesszeit: Das beste Fatburner-Workout für zu Hause!

Hallo aus Berlin, Step-Workout ist der absolute Fatburner, lässt eure Pfunde schmelzen und verbrennt ordentlich Kalorien. Der…
Diese Übung sorgt für straffe Oberschenkel und einen durchtrainierten Po

Hallo aus Berlin, Lunges oder Ausfallschritte sind eine der effektivsten Übungen für straffe Oberschenkel und einen knackigen…
Fitness-Fans schwören auf dieses Mega-Workout: Crawling

Hallo, ihr hättet gerne einen flachen und durchtrainierten Bauch, einen knackigen Po und schlanke Beine? Kein…
No Escape: Ab Montag ✔ Nach den Feiertagen ✔ Ab Neujahr ✔

Hallo aus Berlin, OMG – das ist ja alles HEUTE!!! Starte stark. Weg mit dem Winter-…
Motiviert ins neue Jahr – so funktioniert es! by Daniele Biffi

Hallo, Motivation ist wichtig, um Deine Ziele zu erreichen. Ich sage sogar: Die Motivation hängt von den…