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Das ist der Trendsport des Sommers → SUP – Yoga

Hallo aus Berlin, ihr liebt den Sommer, den Strand und das Wasser? Dann ist SUP-Yoga perfekt für…
Gesundheit durch Fitness – Bewegung, die der Körper unbedingt braucht!

Werbung Immer wieder ist die Rede davon, dass Fitness gut für die Gesundheit ist. Leider nehmen…
Sneaker Trends 2019 – das gehört jetzt an die Füße

Werbung Schon lange haben sich Sneakers von ihrem Sportschuh-Image emanzipiert und gehören zum klassischen Streetstyle einfach…
Wann tiefe Kniebeugen gefährlich sind | by Jan Winter

Eine der ältesten und immer wiederkehrenden Diskussionen in Fitnessstudios ist die Frage, wie weit man bei…
Trendsport-News: Mit Lagree zum Traumkörper – Fitnesstraining 2.0

Eine neue Trendsportart ist im Anmarsch! Halb Hollywood bringt sich momentan mit der neuen Fitnessmethode „Lagree“…
Neues Jahr – neue Vorsätze: Faszientraining – ein wohltuendes Versprechen!

Anzeige Hallo aus Berlin, verklebtes Bindegewebe kann Schmerzen verursachen. Faszien befinden sich im gesamten Körper, sie…
Sooo effektiv! Crunning – der aktuelle Fitnesstrend aus Australien!

Noch intensiver als Running ist Crunning! Auf allen Vieren – aber bitte mit Tempo. Crunning –…
FLOATING FITNESS: Training auf schwimmenden Boards

Trainiert wird auf der Matte, die im Wasser durch Schnüre befestigt wird. Der instabile Untergrund des…
Training: 3 Tipps um sich besser zu erholen | by Daniele Biffi

Es gibt ein paar Tricks damit man sich vom Training, besonders bei „schweren Einheiten“, besser erholen…
Die verrücktesten neuen Fitness-Trends: Nackt-Yoga

Ich find FKK schon ein wenig komisch, sooo mit lauter fremden und nackten Menschen… Wart…