Indoor Cycling ist nicht nur ein effektives Workout, um Kalorien zu verbrennen, sondern auch eine großartige Möglichkeit, in einer motivierenden Gruppenatmosphäre fit zu werden. Wenn
Schlagwort: fitness
Vitamin D: Warum es in den sonnenarmen Herbst- und Wintermonaten besonders wichtig ist
In den sonnenarmen Herbst- und Wintermonaten wird es für viele von uns zunehmend schwieriger, ausreichend Vitamin D zu tanken. Die natürlichen Sonnenstrahlen, die für die
Richtig duschen: Diese 6 Fehler solltest du unter der Dusche unbedingt vermeiden
Duschen ist für viele von uns ein tägliches Ritual, das nicht nur der Körperpflege dient, sondern auch eine entspannende Auszeit bietet. Doch wusstest du, dass
Fast-Food-Weekend: So gehts gesund & kalorienarm!
Selbst die diszipliniertesten unter uns greifen hin und wieder zu Pizza, Burger und Co. Besonders wenn es schnell gehen muss, landet oft einer der fettigen
Top Secret: Die Geheimwaffe gegen Erkältung → Ingwertee richtig gemacht!
Der Herbst bringt nicht nur bunte Blätter und gemütliche Abende, sondern leider auch die Erkältungszeit mit sich. In der kalten Jahreszeit ist Ingwer für mich
Herbstzauber: Leckere Apfelkuchen aus der Cocotte #applecrumble
Äpfel sind nicht nur lecker, sondern auch vielseitig und einfach zuzubereiten. Perfekt für einen Snack zwischendurch oder zum Mitnehmen ins Büro! Achtung Kollegenneid! Heute zeige
Whats'UP-Berlin-Magazin 