Die Pistol Squat (einbeinige Kniebeuge) ist die ungekrönte Squatkönigin und gilt als einer der härtesten und anspruchsvollsten Übungen für Beine & Po überhaupt. Diese Übung
Schlagwort: fitness zuhause
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Ihr habt jetzt schon Lagerkoller? In unserem Beitrag haben wir 10 Tipps für euch zusammengesucht, was man gegen aufkommende -4-Wände- Langeweile tun kann. Der Frühling
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