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Schoko-Hummus läßt die Herzen aller Naschkatzen höher schlagen

Hallo aus Berlin, hier kommt die süßeste Versuchung, seit es Schokolade gibt. Habt ihr Lust den…
Straffe Arme: Effektive Übungen, die ihr mit Wasserflaschen machen könnt

Hallo aus Berlin, Armtraining – aber keine Hanteln zu Hause? Kein Problem – wir zeigen euch,…
Trinken beim Laufen: Wann ist es wichtig? | by Daniele Biffi

Hallo liebe Läufer, wenn man lange Strecken läuft ist es sicherlich sehr wichtig Wasser zu trinken.…
Erfolgreich Marathon laufen: So wirst du fit für den Marathon! by Daniele Biffi

Hallo, Marathon hat zweifellos seinen Reiz. Was ich heute beschreibe ist ein echter Test. Ziel von…
Avocado: Frucht der Liebe und Gesundheit | by Daniele Biffi

Zu den gesunden Früchten, die die Natur uns gibt, gehört sicherlich Avocado. Avocado ist eine sehr…
4 Tipps – um dauerhaft Gewicht zu verlieren

Hallo aus Berlin und hallo JOJO…. …nach 18 Uhr nichts mehr zu essen oder nur noch…
Schwierigkeitsgrad: simpel | Caprese mit Rucola Pesto

Hallo aus Berlin, aus der Rubrik: sehr lecker und doch so einfach. Wer kennt ihn nicht,…
Diesen Salat werdet ihr lieben! Wassermelonen-Feta-Salat mit Gurkenspaghetti

HalliHallo, soll es heute mal schnell gehen? Dann habe ich etwas aus der fitten Küche…
Ab jetzt: Avolatte

Hallo aus Berlin, schon gehört? der neue Kaffee-Trend wird aus einer Avocado getrunken. War zwar ein…
Joggen in der Gruppe oder allein?

Hallo aus Berlin, als Anfänger überlegt man sich, ob man in der Gruppe oder alleine mit…