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Training: 3 Tipps um sich besser zu erholen | by Daniele Biffi

Es gibt ein paar Tricks damit man sich vom Training, besonders bei „schweren Einheiten“, besser erholen…
Fit durch Fasten: So funktioniert abnehmen durch Fasten! | by Daniele Biffi

Hallo, das intermittierende Fasten bezeichnet hingegen einen bestimmten Essrhythmus. Man isst dabei also sehr wohl, aber zu…
Christmas-Time: Veganer Eggnog mit Mandelmilch, Cashews und erlesenen Gewürzen

Hallo aus Berlin, aus unserer Reihe Family & Friends – möchte ich euch heute mein absolutes…
Cocktail of the Week: Baileys Eggnog

Unbezahlte Werbung Hallo aus Berlin, Ladies! Cocktail Time! Wochenende…. Baileys ist ja schon der Hammer, aber…
Die verrücktesten neuen Fitness-Trends: Nackt-Yoga

Ich find FKK schon ein wenig komisch, sooo mit lauter fremden und nackten Menschen… Wart…
Tea-Shots: Das neue Teevergnügen

Hallo aus Berlin, Achtung! Neue Wachmacher sind im Anmarsch: Tees mit viel Koffein, die wie Espresso…
Warum wir zum Laufen geboren sind | by Daniele Biffi

Laufen ist der natürlichste Sport für den Menschen, das Tier „Homo sapiens“. Wir sind geboren, um…
4 Gründe – warum Kalorien zählen nicht der beste Weg ist, um abzunehmen!

Hallo, viele körperbewusste Menschen zählen täglich ihre Kalorienzufuhr. Das ist grundsätzlich keine schlechte Idee, da das…
Kendama – das japanische Geschicklichkeits-Spiel | by Lukas Keskin

Hallo aus Berlin, mein Name ist Lukas und im Rahmen meines dreiwöchigen Schülerpraktikums bei InsideBerlin, kommt…
Floating Fitness: Training auf dem Wasser

Trainiert wird auf der Matte, die im Wasser durch Schnüre befestigt wird. Der instabile Untergrund des…