Fettverbrennung

Der schnelle Samstag-Tipp: Leberkäse mit Spiegelei und Bratkartoffeln – samstags im 08/15-Style ♥

Samstage sind perfekt für unkomplizierte & leckere Gerichte. Aus der Rubrik „schon lang nicht mehr gegessen“…
Herbstkick in der Küche: Jetzt haben Karotten, Pastinaken und Rote Bete Hochsaison ♥ #septembervibes #saisonalessen

September bringt Herbst-Charme und frische Geschmacksexplosionen in die Küche. Karotten, Pastinaken und Rote Bete sind Hochsaison,…
Fitnesstrend 2025: Was steckt hinter dem 30-30-30-Konzept? ♥

Die Fitness- und Gesundheitswelt wird immer innovativer, und ein besonders populärer Trend im Jahr 2025 basiert…
Die niederländische Nordseeküste: Das Reiseziel, das man auf dem Schirm haben sollte ♥ #sneakpeak

Zum Anlass von Anne Franks Geburtstag haben wir eine kleine Reise durch die Niederlande unternommen, mit…
Samstagstipp: Nürnberger Rostbratwürstchen mit Champagnerkraut, karamellisierten Zwiebeln und Kartoffelstampf

Genau das Richtige für Samstags! Einer meiner Lieblingsgerichte ♥ geht schnell und ist soooo köstlich! Die…
Pickleball: Der neue Trendsport, der Steffi Graf und Andre Agassi begeistert ♥ #ausprobieren

In den letzten Jahren hat sich eine neue Sportart in den USA rasant verbreitet und erobert…
Rückenakne: Ursachen und Tipps zur Bekämpfung ♥ #entstehung #einfluss

Rückenakne, auch als „Bacne“ bekannt, ist ein häufiges Hautproblem, das viele Menschen betrifft. Sie kann unangenehm…
Der Fett-Tag: Wir wechseln jetzt auf gesunde Fette – Los geht’s!

Jetzt sprechen wir ein Thema an, das oft missverstanden wird: Fette! Viele von uns haben gelernt,…
Was ist eigentlich Poetry Slam → und warum solltest du mal dabei sein? #weilespaßmacht #injederstadt

Poetry Slam ist ein aufregender literarischer Wettbewerb, bei dem selbstverfasste Texte innerhalb einer bestimmten Zeit vorgetragen…
Wechseljahre: Unterschiede zwischen Männern und Frauen und die wichtige Rolle der Ernährung #keintabuthemamehr

Gottseidank sind die Wechseljahre in den letzten Jahren kein Tabuthema mehr. Immer mehr Menschen sprechen offen…