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Abnehmen: Schon mal über Heilfasten nachgedacht?

Heilfasten ist eine Methode, bei der für einen bestimmten Zeitraum auf feste Nahrung verzichtet wird. Es…
Powerquark →Ihr kennt Magerquark nur bröckelig? So einfach geht cremig!

Lust auf mehr Muskeln? Dann probiert mal Magerquark! Kaum Fett – jede Menge Eiweiß! Die Verdauung…
Wie Muskeln arbeiten: Energiestoffwechsel beim Laufen | by Daniele Biffi

Muskeln brauchen Energie Wenn wir etwas essen, dann verarbeitet der Körper etwa den Zucker und das…
Verbrennt man durch Schwitzen mehr Kalorien?

Nein! Es gibt tatsächlich noch Menschen, die daran glauben… Evtl. macht sich der Wasserverlust auf der…
Vorsätze 2019 | 4 Tipps zum Abnehmen, die wirklich funktionieren

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Frühlings-Special: 4 Tipps für ein Abnehmen, das schmeckt

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Mocktail: Pina Colada – Die gesunde Cocktailalternative

Hallo aus Berlin, wie lange habe ich schon keinen Pina Colada mehr getrunken?! Vielleicht geht es…
Leistungsstärkere Marathonläufe durch neuen Zucker-Fett-Verbrauch | by Daniele Biffi

Muskeln brauchen Energie Wenn wir etwas essen, dann verarbeitet der Körper etwa den Zucker und das…
Auf die Vorsätze, fertig, los! Zimt macht schlank!

Ganz einfach abnehmen mit Zimt! Als eines der ältesten vertrauten Gewürze überhaupt gilt uns Zimt noch…
Avocado: Frucht der Liebe und Gesundheit | by Daniele Biffi

Zu den gesunden Früchten, die die Natur uns gibt, gehört sicherlich Avocado. Avocado ist eine sehr…