Die Pastinake ist ein wahres Geheimnis der Winterküche. Oft wird sie im Schatten von bekannteren Gemüsesorten wie Karotten oder Kartoffeln übersehen, doch die Pastinake hat
Schlagwort: ernährungsberatung
Der Fett-Tag: Wir wechseln jetzt auf gesunde Fette – Los geht’s!
Jetzt sprechen wir ein Thema an, das oft missverstanden wird: Fette! Viele von uns haben gelernt, Fette zu meiden, weil sie als ungesund gelten. Aber
Die gesunde Woche beginnt: „An apple a day keeps the doctor away!“
So meine Lieben, die Griechenland-Woche ist vorbei! Wir hoffen, ihr hattet viel Freude und konntet ein paar inspirierende Eindrücke mitnehmen. Jetzt starten wir in eine
Sneak Peek: Gesunde Ernährung → viel Obst und Gemüse ab Montag – ein Vorgeschmack auf das, was euch erwartet!
Ein Vorgeschmack auf das, was euch erwartet: Am Montag starten wir wieder in eine neue Themenwoche! Dieses Mal bleiben wir in Deutschland und widmen uns
Horrorszenario Muskelkrampf in der Nacht: Was hilft?
Muskelkrämpfe in der Nacht können ein echtes Horrorszenario sein. Plötzlich wachst du auf, während sich deine Wadenmuskeln unkontrolliert zusammenziehen und schmerzhafte Krämpfe verursachen. Diese unangenehmen
Foodtrends: Supergemüse Topinambur: Die unterschätzte Knolle in der Küche #gesünderalskartoffeln #vitaminbombe
Topinambur, auch bekannt als Erdbirne oder Sonnenwurzel, ist ein wahres Multitalent in der Küche. Diese knollige Pflanze gehört zur Familie der Korbblütler und hat in
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