ernährungsberatung

Ein Muss für Foodies: Der Food-Freizeitpark Fico Eataly World in Bologna #mussmangesehenhaben

Wenn du ein echter Foodie bist und die italienische Küche liebst, dann ist Bologna der perfekte…
Fitness und Ernährung 2025: Ein Lifestyle → kein Gelübde ♥

Fitness und Ernährung sind mehr als nur strenge Regeln oder kurzfristige Trends – sie sind ein…
Wechseljahre: Unterschiede zwischen Männern und Frauen und die wichtige Rolle der Ernährung #keintabuthemamehr

Gottseidank sind die Wechseljahre in den letzten Jahren kein Tabuthema mehr. Immer mehr Menschen sprechen offen…
Superfood Fenchel: Warum Fenchel so gesund ist #lecker #vielseitig

Fenchel ist nicht nur ein aromatisches Gemüse, das in vielen Küchen weltweit geschätzt wird, sondern auch…
Latte Macchiato ohne Kuhmilch? Ohne mich! Die 7 besten Barista-Qualitäts-Milchalternativen ♥ #milkyways

Wenn du ein Fan von Latte Macchiato bist, aber auf Kuhmilch verzichten möchtest, bist du nicht…
6 Lebensmittel, die im Januar auf deinem Einkaufszettel stehen sollten

Das neue Jahr ist da – und mit ihm der Wunsch nach einem gesünderen Lebensstil. Um…
Warum Skyr so gesund ist – Gesünder als Quark oder Joghurt?

In den letzten Jahren hat Skyr, ein traditionelles isländisches Milchprodukt, zunehmend an Beliebtheit gewonnen. Viele Menschen…
Wußtet ihr, dass die Brunnenkresse das gesündeste Wintergemüse der Welt ist? #vitaminbombe #superfood

An kalten Tagen neigen viele von uns dazu, sich nach herzhaften, wärmenden Gerichten zu sehnen. Doch…
Januar: Der Monat der Enthaltsamkeit – No Sugar, Veganuary, Dry January und No Buy Challenges

Der Januar ist für viele Menschen der perfekte Zeitpunkt, um frische Vorsätze zu fassen und gesunde…
Warum Stuhl-Yoga nicht nur ein Trend ist, sondern auch effektiv gegen Bauchfett hilft #mitmachen #effektiv

Stuhl-Yoga erfreut sich immer größerer Beliebtheit und das aus gutem Grund! Diese praktische Übungsmethode ist ideal…