Die richtige Mischung aus Sport und angepasster Ernährung soll helfen, überflüssige Pfunde loszuwerden. Während viele Menschen vor allem auf tägliche Bewegung setzen, bleibt die ausgewogene
Schlagwort: ernährungsberatung
Jeden Tag eine gute Tarte: Bonjour Paris Bonjour → Feine französische Apfeltarte
Dieser Kuchen macht richtig gute Laune! Französische Apfeltarte mit leckeren Mürbeteig und fantastisch saftigen Äpfeln! Getreu dem Motto: Unten knusprig – oben saftig. Ihr benötigt:
Direkt nach Ostern: Intermittent Fasting killt eure Pfunde!
Hallo, ich möchte euch die Grundlagen von Intermittent Fasting vorstellen! Beim intermittierenden Fasten (oder Intervallfasten) wechseln sich 2 Zeitfenster ab: Das Essens- und das Fastenfenster.
6 Tipps, mit denen ihr im Alltag ganz einfach Kalorien sparen könnt…
Nährwerte vergleichen Gewöhnt euch an, beim Einkaufen die Nährwertangaben zu vergleichen, v.a. bei Fertigprodukten. Je weiter vorn eine Zutat steht, desto mehr steckt davon drin.
Fit & Food: Ratatouille – s’il vous plaît! #lieblingsgerichte
Gemüseküche im Frühling! Lust auf ein leckeres Essen, mit frischem Gemüse, Gewürzen und Kräutern? TADA → Ratatouille – das Original aus Frankreich! Das provenziale Gemüsegericht
Energiequelle → Banane!!! Geheimtipps für schnelle Läufer | by Daniele Biffi
Bananen sind erstaunliche Früchte. Sie sollten zur täglichen Ernährung eines Sportlers gehören. Die Banane kommt aus Asien und wurde im 16. Jahrhundert nach Amerika gebracht.
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