ernährungsberatung

Abnehmen im Wandel der Jahre: Tipps für mehr Erfolg von 20 bis 60 Jahren + ♥

Das Abnehmen wird mit zunehmendem Alter oft schwieriger – das ist kein Geheimnis. Zwischen 20 und…
Gesund abnehmen – Abnehmen beginnt im Kopf ♥

Gesund abnehmen – Abnehmen beginnt im Kopf Du willst endlich dein Wunschgewicht erreichen und dich wieder…
Sonntags-Genuss à la Spanien: Tapas gehen immer! ♥ #tapastime

Sonntage sind zum Chillen, Freunde treffen und natürlich zum Essen da! Und was passt besser dazu…
Ernährungstipps: Diese Lebensmittel haben mehr Proteine als Eier: Eine Übersicht

Eier gelten seit langem als eine hervorragende Proteinquelle, da sie etwa 6-7 Gramm Protein pro Ei…
Perfekt für die nächste Grillparty: Persischer Shirazi-Salat ♥ #hatmanalleszuhause

Der Shirazi-Salat ist ein erfrischender und aromatischer Salat aus der iranischen Küche, der perfekt zu gegrilltem…
Sunday Tipp: Retro Vibe mit Toast Hawaii de Luxe ♥ #breakfast #welike

Im Foodbereich sind Retro-Gerichte und -Drinks momentan total angesagt – alles kehrt zurück, was früher beliebt…
Sunday-Tipp: Französische Rühreier – Oh mon Dieu ♥

Heute nehmen wir euch mit auf eine kulinarische Reise nach Frankreich – denn was gibt es…
Süß, würzig, unwiderstehlich: Dattel-Curry-Dip für dein Pfingstwochenende mit Family & Friends ♥

Ihr wisst ja, wir lieben ein entspanntes Wochenende, das man mit leckeren Snacks und Dips auf…
Fast-Food-Trends 2025 Nr. 1: Smash Burger – Mehr als nur ein Burger ♥

Der Smash Burger – oder auch Smashburger genannt – ist der neue Star in der Welt…
Der neue Food-Trend aus Japan: Fruit-Sando-Sandwich – Ein absoluter Eyecatcher ♥

Was ist ein Fruit Sando? Ein Fruit Sando ist im Grunde genommen ein Sandwich aus fluffigem…