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Schlagwort: ernährungsberatung
Wir lieben Avocados: Avocado-Bananen-Schokocreme in 3 Minuten | by Daniele Biffi
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Um ohne grippale Infekte durch die kalte Jahreszeit zu kommen, brauchen wir vor allem zwei Dinge: Abwehrkräfte und Elan! Jetzt Bewegung! Bewegung hält uns auch
An alle Backmuffel: No Bake Lieblings-Cheesecake!
Je ungemütlicher und herbstlicher es draußen wird, desto kuschliger lieben wir es zu Hause. Dazu ein frisch gebrühter Tee oder Kaffee und ein Stück vom
Aktuelle Herbstfrage? Auf´s Laufband oder Outdoor-Laufen? | by Daniele Biffi
Was ich oft sage “ Training im Studio ist gut, aber Training draußen ist besser!“ Generell ist es immer sinnvoll, den Sport ins Freie zu verlegen. Statistisch
Homeoffice Ratgeber: Mit Yoga gegen Rücken- & Nackenschmerzen
Hallo meine Lieben, heute möchte ich euch eine spezielle Yoga-Form zur Stärkung der Rückenmuskulatur vorstellen: Gerade wer im Homeoffice oder im Büro viel sitzt –
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