Das neue Jahr ist da – und mit ihm der Wunsch nach einem gesünderen Lebensstil. Um dieses Ziel zu erreichen, musst du bei deiner Ernährung
Schlagwort: ernährungsberater
Warum Skyr so gesund ist – Gesünder als Quark oder Joghurt?
In den letzten Jahren hat Skyr, ein traditionelles isländisches Milchprodukt, zunehmend an Beliebtheit gewonnen. Viele Menschen fragen sich, was es mit diesem cremigen Genuss auf
Wußtet ihr, dass die Brunnenkresse das gesündeste Wintergemüse der Welt ist? #vitaminbombe #superfood
An kalten Tagen neigen viele von uns dazu, sich nach herzhaften, wärmenden Gerichten zu sehnen. Doch auch im Winter gibt es frisches Gemüse, das nicht
Januar: Der Monat der Enthaltsamkeit – No Sugar, Veganuary, Dry January und No Buy Challenges
Der Januar ist für viele Menschen der perfekte Zeitpunkt, um frische Vorsätze zu fassen und gesunde Gewohnheiten zu etablieren. Nach den festlichen Feiertagen, die oft
Warum Stuhl-Yoga nicht nur ein Trend ist, sondern auch effektiv gegen Bauchfett hilft #mitmachen #effektiv
Stuhl-Yoga erfreut sich immer größerer Beliebtheit und das aus gutem Grund! Diese praktische Übungsmethode ist ideal für alle, die viel sitzen, sei es im Büro
Schlank durch die Weihnachtszeit – Das geht!
Die Weihnachtszeit ist für viele von uns eine Zeit der Freude, des Feierns und natürlich des Essens. Plätzchen, Festtagsbraten und Glühwein sind nur einige der
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