ernährungsberater

Brunnenkresse heißt das neue Supergemüse XXL

Hallo, kein Mensch denkt bei Brunnenkresse sofort an Superfood. Dabei gehört die Kresse (Garten-, Kapuziner- und Brunnenkresse)…
Bauchfett? 5 Tipps – Abnehmen am Bauch

Hallo, es ist und bleibt ein Problemfall, jeder zweite ist nicht glücklich mit seinem Bauch… Bauchfett…
Magerquark – längst kein Geheimtipp mehr

Hallo aus Berlin, für eine schlanke Figur ist Magerquark schon längst kein Geheimtipp mehr… Magerquark verbrennt…
Rote Bete – die rote Knolle wird entweder geliebt oder nicht gemocht

Hallo aus Berlin, von Oktober bis März hat Rote Bete Saison. Lange war die rote Bete verschrien,…
4 Tipps: Sättigung – Aufhören, wenn man satt ist

Hallo aus Berlin, hmmm- ist das lecker…. …es schmeckt so lecker, das man futtert, bis man…
Die perfekte Alternative – Matcharinha

Hallo aus Berlin, heute gönnen wir uns mal einen Matcharinha…aber alkoholfrei! Wir benötigen: 2 Limetten 250…
Achtung Dickmacher: Diese 10 Lebensmittel sind fiese Fettfallen!

Hallo aus Berlin, statt Schokolade greifen viele zu Gummibärchen, aber Achtung – 28 Stück Würfelzucker stecken insgesamt…
An apple a day keeps the doctor away – was steckt dahinter?

Hallo aus Berlin, jeder kennt die Weisheit, aber wie viel Wahrheit steckt dahinter? Der Apfel ist…
Food Trend: New Snacking – weniger Kalorien, weniger Fett und weniger Glutamat?

Hallo aus Berlin, wer jetzt sofort an Kräcker oder Chips denkt, ist gar nicht so weit…
Muntermacher-Smoothie

Hallo aus Berlin, heute möchte ich euch unseren Muntermacher Smoothie vorstellen. Die Mischung aus Kaffee, Kokosmilch,…