ernährungsberater

Energie-Shake mit Schoko, Bananen und Minze

Hallo ihr Lieben, um den perfekten Start in den Tag zu haben, verrate ich euch heute…
Food-Trends: Green Bowls – grün, frisch → und sooo gesund

Instagram und Pinterest sind voll davon. Pics mit gesundem Gemüse – kunstvoll in schönen Bowls angerichtet.…
Der Hype um Sellerie-Saft

Auf den Instagramkanälen der Fitness- und Beauty Blogger findet man nur noch grünen Selleriesaft. Den Stein…
Morgenmuffel? 8 geniale Tipps – so klappt das mit dem Aufstehen!

Viele von uns kennen das Problem, man quält sich jeden Morgen aus dem Bett und wird…
Food Waste! Wie viel Essen landet bei euch eigentlich im Müll? 8 Tipps: Clever lagern und Geld sparen!

Unmengen an Lebensmittel landen täglich im Haushaltsmüll. V.a. Brot, Backwaren, Obst und Gemüse…. Muss das sein?…
Trend: Glutenfrei >> Süßkartoffelmehl – und nur 2 % Fett

Süßkartoffelmehl Glutenfrei bleibt im Trend! An Stelle von Weißmehl treten Süßkartoffel,- Kokos-, Kastanien-, Mandel-, oder Erbsenmehl.…
Mahlzeit! Gesunde Lunchtime: Vitaminreicher Gemüse-Hummus!

Viele Menschen haben einige Schwierigkeiten mit der Verdauung von Hülsenfrüchten, deshalb möchte ich euch heute eine…
2019 >> Mit Detox Tee gesund abnehmen und entgiften

Guten Morgen, Fit und Gesund mit Detox? Egal wo man auch hinschaut – sei es im…
Warum die Energiebooster gerade zur kalten Jahreszeit so wichtig sind!

Green Smoothies helfen nicht nur die Abwehrkräfte zu stärken – sie schmecken auch noch! Also ab…
Frisch abnehmen: Gemüsesäfte treffen den Nerv der Zeit!

Gemüsesäfte sind hip und viele Leute trinken Säfte, um abzunehmen oder ihrer Gesundheit etwas Gutes zu…