ernährungsberater

Samstagstipp: Nürnberger Rostbratwürstchen mit Champagnerkraut, karamellisierten Zwiebeln und Kartoffelstampf

Genau das Richtige für Samstags! Einer meiner Lieblingsgerichte ♥ geht schnell und ist soooo köstlich! Die…
Oh, wie schön – Heute ist Tag der Pistazie! ♥ #26.02.2025 #undsogesund

Herzlich willkommen zum Nationalen Tag der Pistazie! Jedes Jahr am 26. Februar feiern die USA diese…
Samstagstipp: Kartoffelstampf mit karamellisierten Zwiebeln, Spinat und Spiegelei ♥ #herdamit

Wer bitte liebt nicht diese köstliche Kombination? Kartoffelstampf mit karamellisierten Zwiebeln, frischem Spinat und einem perfekt…
Verliebe dich in dein Leben: Kleine Momente, große Wirkung ♥

In der Hektik des Alltags vergessen wir oft, uns selbst und die kleinen Freuden des Lebens…
Beinahe vergessen: Heute, am 16. Februar 2025, feiern wir den Tag der Mandel! Alles was ihr wissen müsst :-)

Na bitte, heute ist eine wunderbare Gelegenheit, die vielseitige Nuss zu würdigen und ihre zahlreichen Vorteile…
Rückenakne: Ursachen und Tipps zur Bekämpfung ♥ #entstehung #einfluss

Rückenakne, auch als „Bacne“ bekannt, ist ein häufiges Hautproblem, das viele Menschen betrifft. Sie kann unangenehm…
Für mehr Energie → Dem Bauchfett den Kampf ansagen! ♥ #jetztodernie

Bauchfett ist nicht nur ein kosmetisches Problem, sondern kann auch gesundheitliche Risiken mit sich bringen. Es…
Wie viele Eier pro Woche sind gesund? Und worauf ihr beim Kauf achten solltet ♥ #cholesterin

Eier sind ein beliebtes Lebensmittel und eine hervorragende Quelle für hochwertiges Protein, Vitamine und Mineralstoffe. Doch…
Die Pastinake – Das gesunde und unterschätzte Winter-Gemüse ♥ Cremige Pastinakensuppe #rezept

Die Pastinake ist ein wahres Geheimnis der Winterküche. Oft wird sie im Schatten von bekannteren Gemüsesorten…
Regionales Wintergemüse – Das essen wir jetzt im Februar! #vielobstundgemüse

Der Februar ist der Monat, in dem der Winter seinen Höhepunkt erreicht, und die Auswahl an…