ernährungsberater

Neues Jahr – neue Energie? Detox → So entgiftet ihr euren Körper einfach & schnell!

Den Körper in regelmäßigen Abständen zu entgiften hilft nicht nur dabei sich fit und vital zu…
Einfach. Lecker. Anders: Gingerbread Chai Latte → der Name ist Programm!

Wenn es draußen kalt ist, lieben wir Heißgetränke noch mehr als sonst… Dieser winterliche Lebkuchen Chai…
5 mögliche Ursachen, warum du trotz aller Bemühungen nicht abnimmst

Du achtest auf deine Ernährung, machst Sport, nimmst aber trotz alldem nicht ab? 5 mögliche Ursachen:…
“Spicebar“ – das Gourmetgewürzparadies aus Berlin – beste Biogewürze | by Joe

Das Ende 2015 gegründete Start-up “Spicebar“ vertreibt Online edle und seltene Gewürze. Die beiden Gründer Kai…
Zwischen Rosa und Salathimmel! Radicchio Rosa di Verona

Hallo Mädels aufgepasst, jetzt kommt gesund in Rosa….perfekt für ein Essen mit den besten Freundinnen oder…
5 einfache Tipps für den Alltag: Gesunde Ernährung und mehr Bewegung! #losgehts

#1 Gönn deinem Auto öfter eine Pause Wir benutzen unser Auto viel zu häufig. Steig mal…
Happy Christmas: Gesunde Kekse mit nur 2 Zutaten #schlemmenerlaubt

Gesunde Bananen Haferflockenkekse / Banana Oat Cookies! Für diese super leckeren Kekse benötigt ihr nur zwei…
Wenig Aufwand. Große Wirkung. Lust auf einen megagesunden Power-Smoothie in der Winteredition?

Green Smoothies helfen nicht nur die Abwehrkräfte zu stärken → sie schmecken auch noch! Also ab…
Fitnessclubs zu? Wir trainieren zu Hause! Heute → Bauch Übungen ohne Geräte!

Fit im Winter– euer ultimativer Trainingsplan ist da! Unsere 4 effektiven Bauch-Weg Übungen für zu Hause…
Zoats: Zucchini und Porridge? Nein! Doch! Ohhh!

Ihr seid verrückt nach Porridge? Dann haben wir mit diesem leckeren Rezept genau das richtige für…