Es gibt viele schöne Möglichkeiten sich mit der 200 m Strecke zu trainieren. Eines der bekanntesten Trainings ist die sogenannten 6×200 m Läufe und es
Schlagwort: ernährung
Mit Bouldern – Kraft und Ausdauer trainieren
Mit Bouldern – Kraft und Ausdauer trainieren Unter Bouldern versteht man das Klettern ohne Kletterseil und Klettergurt an Felsblöcken. Es geht darum möglichst schwierige Kletterstellen zu
Andreas Heumann – gefragter Personaltrainer aus Berlin – reist für sein erstes Buch „Travel Fitness“ um die Welt, die ersten spannenden Eindrücke erzählt uns Andreas schon einmal in einem Interview, was große Lust auf sein Buch weckt..
Michaela Wirsich von iSpodBerlin im exclusiven Interview mit Personaltrainer Andreas Heumann. Andreas über sein Buch, Functional-Training u.v.m. iSpodBerlin: Andreas, du bist jetzt auch unter die Buchautoren
Der Trendsport Pádel gehört zu den beliebten Sportarten auf Mallorca und Spanien. Er ähnelt Tennis und wird auch mit Tennisbällen gespielt. Ex-Tennisprofi Alexander Hillbricht hat den beliebten Volkssport aus Spanien nach Berlin geholt und wer gerne Ballsportarten spielt, kommt an Pádel nicht vorbei…
1. Vorteil : Padel knüpft Kontakte zwischen den Geschlechtern durch die Einzigartigkeit, das in diesem Sport Frauen und Männer auch gegeneinander antreten können. Das hört sich
Patrick Schreiber ist Personaltrainer aus Leidenschaft. Er spornt Schauspieler und Sportler zu körperlichen Höchstleistungen an. Im Interview bringt er uns seine Leidenschaft ein wenig näher.
Berlin – 05-02/2015 Patrick Schreiber arbeitet seit vielen Jahren mit großem Erfolg als Personaltrainer. In den letzten Jahren hat er sich als Personal Trainer für
Seit 25 Jahren ist er Leichtathletik – Leistungssportler und seit 13 Jahren Leichtathletiktrainer. Daniele Biffi – im Interview
Berlin, 21-01-2015 Daniele Biffi – ein Italiener in Berlin – ist Personaltrainer und Mentalcoach. Seit 25 Jahren ist er Leichtathletik – Leistungssportler und seit 13
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