Hallo meine Lieben, heute möchte ich euch einen neuen Trendsport vorstellen. Boxing-Yoga. Boxing-Yoga bringt Boxen und Yoga zusammen. Ein effektives Workout für mehr Beweglichkeit und
Schlagwort: ernährung
Was versteht man unter Clean Eating? Beitrag von Personaltrainer Torsten Muhlack
Hallo, grob gesagt möglichst naturbelassen „reines Essen“, gesund ohne Konservierungsstoffe, Weißmehl, ohne Süßstoffe und Zucker zu essen . Z.B. Obst, Salat, Fleisch, Fisch, Gemüse, Vollkornprodukt, jedoch
Fatburner – Step-Aerobic
Hallo meine Lieben, ich hoffe, ihr habt alle die Feiertage gut überstanden …. :-) Immer nach Weihnachten boomen die Fitness Studios. Die Suche nach dem
Pike Press – effektive Körperübungen für Zuhause Teil II
Hallo aus Berlin und einen schönen Dienstag Nachmittag euch allen, heute möchte ich euch eine weitere Liegestützvariante vorstellen: Pike Press Wer seinen Körper effektiv trainieren
Superfood – Gerstengras, eines der wertvollsten Lebensmittel
Hallo und einen wunderschönen Wochenstart, heute widmen wir uns wieder dem Thema „Superfood“. Wie alle Superfoods verfügt Gerstengras über einen überdurchschnittlichen Nährstoffgehalt und einer Fülle
Kick´n Roll – Kickbike – neuer Trendsport?
Guten Morgen aus Berlin und einen schönen 1. Advent, heute möchte ich euch wieder eine neue Sportart vorstellen: Kickbiking Das Kickbike trainiert den ganzen Körper,
Whats'UP-Berlin-Magazin 