ernähren

Juhu – endlich Erdbeerzeit: Very Berry → Joghurt Bowl

Lust auf ein erfrischendes Frühstück? Hier kommt ein wirkliches simples Rezept für eine gesunde und abwechslungsreiche…
Das große Osterbacken: Der beste vegane Schokokuchen aller Zeiten!

Hier kommt das beste, schokoladigste und saftigste Rezept für Zwischendurch, zum Frühstück, zum Nachtisch oder zu…
Coronavirus: 8 Tipps → Was ihr tun könnt, um eure Abwehr zu stärken

Unser Immunsystem auf Vordermann zu bringen ist gar nicht so kompliziert! Damit ihr weiterhin fit bleibt:…
Gesunde Ernährung → Die Alkaline-Diät / Abnehmen dank basischer Lebensmittel | by Daniele Biffi

Hallo, mein Leitsatz lautet: „Wir sind, was wir essen“. Immer wieder lerne ich Athleten und Sportler…
Eine Diät die zu mir passt

Werbung Fast jeder hat aus den unterschiedlichsten Gründen, etwas am eigenen Körper auszusetzen. Die meisten setzen…
„Gute Vorsätze? Schaffe ich nie!“

Jedes Jahr das gleiche Problem mit den guten Silvestervorsätzen? Nicht mehr rauchen!!!! Diät! Jetzt aber…
Wichtige Nahrungsmittel und Nährstoffe für (Freizeit)sportler

Hallo aus Berlin, im folgenden Beitrag möchte ich euch gerne ein paar Lebensmittel und Nährstoffe vorstellen, die…
Food-Trends: Green Bowls – grün, frisch → und sooo gesund

Instagram und Pinterest sind voll davon. Pics mit gesundem Gemüse – kunstvoll in schönen Bowls angerichtet.…
Food Waste! Wie viel Essen landet bei euch eigentlich im Müll? 8 Tipps: Clever lagern und Geld sparen!

Unmengen an Lebensmittel landen täglich im Haushaltsmüll. V.a. Brot, Backwaren, Obst und Gemüse…. Muss das sein?…
Mahlzeit! Gesunde Lunchtime: Vitaminreicher Gemüse-Hummus!

Viele Menschen haben einige Schwierigkeiten mit der Verdauung von Hülsenfrüchten, deshalb möchte ich euch heute eine…