entspannung

Faszination Detox – Strawberry Fields forever

Ich brauch wieder mal ne Auszeit… Auszeit! Fühlst du dich auch so abgespannt? Hast du zugenommen?…
Exclusives Interview mit Jumping Fitness – das Power-Workout aus Tschechien – Get the Party Startet!

Soo….meine lieben, heute habe ich eine tolle Überraschung für euch.. ich freue mich ganz besonders, euch dieses…
House Running – Klettern an der Hauswand – nur etwas für Adrenalin – Junkies? Kick und Nervenkitzel garantiert!

Hallo Sportsfreunde, ich wünsche euch allen einen wunderschönen Sonntag und hoffe, dass ihr alle einen schönen…
Warum Personaltraining wichtig sein kann und wie wichtig es ist – den richtigen Personaltrainer zu finden…

Hallo meine Lieben, heute habe ich ein sehr umstrittenes Thema für euch – und zwar ….…
Slacklining ist ein dynamischer Trendsport, der die meisten sofort packt und nicht mehr los lässt.

Slacklining ist eine Trendsportart ähnlich dem Seiltanzen, bei der man auf einem Schlauchband oder Gurtband balanciert, das zwischen zwei Befestigungspunkten…
Fitnesstraining – Fatburner Kurse – Spaß und Fettverbrennung bilden den Schwerpunkt der Stunde.

Fatburner Workout heißt: Spaß haben, trainieren und eine bessere Ausdauer bekommen Beim Fatburner Workout handelt es…
Mit Bouldern – Kraft und Ausdauer trainieren

Mit Bouldern – Kraft und Ausdauer trainieren Unter Bouldern versteht man das Klettern ohne Kletterseil und Klettergurt…
Windsurfen und Segeln → Echter Hot Spot direkt am wunderschönen Wannsee in Berlin

Die Wassersport-Saison 2015 beginnt, ein Grund mehr euch ein Wassersport-Paradies direkt an unserem schönen Wannsee…
Andreas Heumann – gefragter Personaltrainer aus Berlin – reist für sein erstes Buch „Travel Fitness“ um die Welt, die ersten spannenden Eindrücke erzählt uns Andreas schon einmal in einem Interview, was große Lust auf sein Buch weckt..

Michaela Wirsich von iSpodBerlin im exclusiven Interview mit Personaltrainer Andreas Heumann. Andreas über sein Buch, Functional-Training…