entspannung

Unser Outdoor Training Test: Check In 17:00 – Bodyterminal – Last Call

Hallo aus Berlin, the iSpodTeam wurde von Bodyterminal zum Outdoor – Training eingeladen. Die Inhaberin von…
Rückentraining fürs Büro – Fit und entspannt in ein paar Minuten

Guten Morgen aus Berlin, ich wünsche euch allen einen wunderschönen Arbeitstag! Wer jeden Tag am PC…
Protein Eis – dieses Eis macht fit!

Hallo meine Lieben, Protein gibt es jetzt auch als Eis und dazu noch in vielen verschiedenen…
Paul fragt nach: Turner Fabian Hambüchen unterstreicht wie wichtig gesunde Ernährung ist!

Werbeanzeige – Sponsored Post Hallo aus Berlin, Fabian Hambüchen hat es nun noch geschafft: Der 28…
Trendgetränk: Erdbeerwasser – Erfrischend und sooo gesund!

Hallo meine Lieben, Vitaminwasser ist schnell gemacht. Wieso fertig kaufen? Hat viel zu viel künstliche Zusatzstoffe.…
Fitnesstrend: Faszientraining – Was steckt dahinter?

Hallo aus Berlin, unsere Nationalmannschaft schwört auf das Trainig mit der Black Roll. Mittlerweile bieten viele…
Fit in den Tag – Frühsport ist angesagt!

Guten Morgen aus Berlin, Morgenmuffel aufgepasst, unsere ausgesuchten Übungen verpassen euch ne ordentliche Portion Fitness. Ihr…
Vibrationstraining? Mit POWERPLATE zittern bis die Pfunde schmelzen!

Unbezahlte Werbung Mit vibrierenden Platten möchte ich den Fettpolstern und Dellen in meiner Haut endlich den…
Einmal Yoga on the Beach – Bitte!

Hallo aus Berlin, Strandyoga – geniessen und entspannen….verzichte auch im Urlaub nicht auf dein Training! Dank…
8 geniale Tipps für Morgenmuffel, so klappt das Aufstehen

Hallo aus Berlin, viele von uns kennen das Problem, man quält sich jeden Morgen aus dem…