Energie

Gesunde Süße – Trockenpflaumen!

Hallo aus Berlin, wusstet ihr, dass Trockenpflaumen ausgezeichnete Ballaststoffquellen sind? 100 Gramm Trockenpflaumen decken in etwa…
Green Lifestyle – Green Juices! Smoothies waren gestern…

Hallo aus Berlin, grüne Säfte liegen voll im Trend, sie sind nicht nur super gesund, sondern auch…
Bauchfett? 5 Tipps – Abnehmen am Bauch

Hallo, es ist und bleibt ein Problemfall, jeder zweite ist nicht glücklich mit seinem Bauch… Bauchfett…
Tipp: Wie dich ein Powernap produktiver macht!

Hallo, Powernap oder Leistungsnickerchen lernen? Frische Energie durch 20 Minuten schlummern? Um es gleich vorwegzunehmen: Powernapping hat…
It´s Pumpkin Smoothie Time!

Hallo aus Berlin, ich liebe den Herbst, ich liebe Smoothies und ich liebe Kürbis… Liebt ihr auch die…
Feierabend: 9 Tipps, wie ihr wirklich abschaltet

Hallo aus Berlin, ihr habt jede Menge Stress auf Arbeit? Ihr könnt abends nicht richtig abschalten…
5 Gründe, warum wir jeden Tag Bananen essen sollten …

Hallo aus Berlin, wußtet ihr, dass die Banane zu den meist konsumierten Früchten der Welt zählt…
Muntermacher-Smoothie

Hallo aus Berlin, heute möchte ich euch unseren Muntermacher Smoothie vorstellen. Die Mischung aus Kaffee, Kokosmilch,…
Sport vor dem ersten Kaffee? Das Morgen-Workout

Hallo aus Berlin, Sport am frühen Morgen bedeutet voller Dynamik und Motivation in den Tag zu…