Energie

Höhle der Löwen: Birkenwasser ist das neue It-Getränk

Unbezahlte Werbung Im hohen Norden wird es seit Jahrhunderten als Wundermittel verwendet. Eine reinigende und vitalisierende Wirkung…
Wie wichtig ist die Laufanalyse | by Daniele Biffi

Nach einem Lauf denkst du wahrscheinlich über deine Leistung nach: Bin ich gut gelaufen? Bin ich…
Frühjahrsmüdigkeit bye bye: Boost Smoothies mit dem Energiekick

Smoothies liefern Energie, Mineralstoffe und Vitamine. Grüne Smoothies sind echte Energiespender und wahre Gesundheitsbooster –…
Frühlingsthema Detox

Guten Morgen, Fit und Gesund mit Detox? Egal wo man auch hinschaut – sei es im…
Flacher Bauch dank Detox-Wasser

Aufgeblähter Bauch? Um dem entgegenzuwirken bietet es sich an, Giftstoffe aus unserem Körper zu schwemmen und…
Was macht es einigen Leute möglich, Ziele zu erreichen? by Daniele Biffi

Als ich klein war, habe ich mich immer wieder gefragt, wie ich mich verbessern kann. Ich…
Essen und Trinken vor dem Wettkampf | by Daniele Biffi

Was kann man am Besten vor einem Wettkampf oder einem Fußballspiel essen? Dies ist eine Frage,…
Leistungsstärkere Marathonläufe durch neuen Zucker-Fett-Verbrauch | by Daniele Biffi

Muskeln brauchen Energie Wenn wir etwas essen, dann verarbeitet der Körper etwa den Zucker und das…
Was macht ihr, um einer Erkältung vorzubeugen? Vitamin C ? | by Daniele Biffi

Natürliches Vitamin C stärkt die Abwehrkräfte. Hoch dosiert verkürzt es die Erkältungsdauer und sorgt für eine…
Schnell laufen: Richtig atmen | by Daniele Biffi

Es ist sehr wichtig die Atmung zu kontrollieren. Die Atmung sollte im Einklang mit dem Lauf…