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Eine Diät die zu mir passt

Werbung Fast jeder hat aus den unterschiedlichsten Gründen, etwas am eigenen Körper auszusetzen. Die meisten setzen…
Jetzt geht’s los: So erstellst du deinen individuellen Trainingsplan für zuhause!

Mach dich fit & schlank fürs neue Jahr! Nach Feierabend noch ins Sportstudio? Die Entscheidung fällt…
Welcome Herbst: Grüne Power-Smoothies mit dem Energiekick!

Grüne Smoothies sind echte Energiespender und wahre Gesundheitsbooster – sie verbessern die Konzentration beim Lernen und…
Gesund ernähren kann so einfach sein! Avocado-Smoothie mit Kokoswasser

Werbung Es reichen max. 10 Minuten am Morgen, um Dir einen gesunden Smoothie zu mixen und…
Weg frei → für die Coconut Bowl

Obst- oder Gemüse Bowls sind mittlerweile in so vielen Variationen auf unserer Speisekarte – ob Acai,…
Gurke → der sommerlichste Snack ever!

Endlich Sommer! Mit den heißen Tagen kommt auch die Lust auf erfrischende und kalorienarme Snacks. Salatgurken…
Food-Trends: Green Bowls – grün, frisch → und sooo gesund

Instagram und Pinterest sind voll davon. Pics mit gesundem Gemüse – kunstvoll in schönen Bowls angerichtet.…
Mahlzeit! Gesunde Lunchtime: Vitaminreicher Gemüse-Hummus!

Viele Menschen haben einige Schwierigkeiten mit der Verdauung von Hülsenfrüchten, deshalb möchte ich euch heute eine…
2019 >> Mit Detox Tee gesund abnehmen und entgiften

Guten Morgen, Fit und Gesund mit Detox? Egal wo man auch hinschaut – sei es im…
Frisch abnehmen: Gemüsesäfte treffen den Nerv der Zeit!

Gemüsesäfte sind hip und viele Leute trinken Säfte, um abzunehmen oder ihrer Gesundheit etwas Gutes zu…