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Faul und bequem geworden? Training zu Hause → Fettverbrennung ankurbeln! #letsgo

Wir zeigen euch, wie Abnehmen – während der Pandemie – zum Kinderspiel wird… Unser Körper ist…
So cool: Selbstgemachtes Protein-Eis #kaumkalorien

Protein gibt es jetzt auch als Eis und dazu noch in vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen.. Warum Protein?…
Direkt nach Ostern: Intermittent Fasting killt eure Pfunde!

Hallo, ich möchte euch die Grundlagen von Intermittent Fasting vorstellen! Beim intermittierenden Fasten (oder Intervallfasten) wechseln…
Können Nahrungsergänzungsmittel bei einer Diät helfen?

Gerade im Winter neigen wir dazu ein wenig gemütlicher zu werden. Die Bewegung wird reduziert und…
Cosy Herbst: 6 Tipps → Stoffwechsel in Schwung bringen & Abwehrkräfte sammeln!

In Fitness-Blogs und Magazinen liest man immer wieder von Leuten, die ihren Stoffwechsel auf sensationelle Art…
Da steckt Power drin! Frühstücks-Shake mit Kokosmehl!

Kennt ihr das leckere und gesunde Kokosmehl schon? Getrocknet, entölt und anschließend gemahlen – und schon…
Sommerzeit ist Melonenzeit: Aufschneiden in Sekunden? So easy geht’s!

Kein Tropfen, kein Kleben und ohne sich zu bekleckern! Eine Melone richtig zu schneiden ist super…
Adios Fitnessstudio-Abo – KAHA ermöglicht Gruppen- und Personal Training für alle | Gastbeitrag by Christopher Werth

Unbezahlte Werbung Hallo, mein Name ist Christopher Werth und dies ist mein erster Artikel auf diesem…
Im Alter fit halten

Anzeige Die Medizin macht immer weitere Sprünge. Ein Alter von 120 Jahren scheint gar nicht mehr…
13 effektive Tipps – um langfristig abzunehmen! by Daniele Biffi

Es gibt 13 effektive Tipps, um sein Gewicht zu reduzieren. Diese Tipps sind ideal für diejenigen,…