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Schlagwort: dehnung
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5 effektive Schulterübungen für zu Hause im Büro & zwischendurch
Hallo, Schulterschmerzen werden häufig durch eine verspannte Schultermuskulatur ausgelöst. Mit gezielten Schulterübungen lässt sich dem entgegenwirken, die Muskeln werden so gelockert und gedehnt. Bei sehr
Ein starker Rücken kann auch entzücken – effektive Rückenübungen für zu Hause
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Hot – Hotter – Hot Yoga
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