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2023 → Fitter werden und abnehmen? Effektive Tipps für deinen Erfolg! | by Daniele Biffi

Ziele sind wichtig. Sie helfen Dir, die optimale Leistung zu erbringen. Ziele sind wie eine Straße,…
Hallo, jemand da? Aufwachen! Der Frühling steht vor der Tür! 5 Tipps um vitaler zu sein!

Im Moment kann das Wetter ganz schön verrückt sein. Es ist an der Zeit langsam den…
Lieblingssport Joggen? 5 effektive Tipps – Laufen im Herbst ♥

Sobald es draußen kalt und nass wird – sinkt bei vielen die Motivation. Das muss nicht…
Warum Bewegung so wichtig ist!

Immer wieder ist die Rede davon, dass Fitness gut für die Gesundheit ist. Leider nehmen wir…
Fit im Homeoffice: Die perfekte Übung für Oberkörper und Arme
Home-Special: Fettburner Burpees – eine Übung maximaler Erfolg! | by Daniele Biffi

Die Burpees sind eine der effektivsten Ganzkörperübungen. Sie sind äußerst wirksam und trainieren am meisten den…
Daily-Tipps: Leckere gebrannte Mandeln aus der Mikrowelle → in nur 10 Minuten! #lagerkoller

Was tun, damit einem zuhause nicht die Decke auf den Kopf fällt? Unser Tages (Beschäftigungs)-Tipp: So…
Neues Jahr – neue Energie? Detox → So entgiftet ihr euren Körper einfach & schnell!

Den Körper in regelmäßigen Abständen zu entgiften hilft nicht nur dabei sich fit und vital zu…
5 mögliche Ursachen, warum du trotz aller Bemühungen nicht abnimmst

Du achtest auf deine Ernährung, machst Sport, nimmst aber trotz alldem nicht ab? 5 mögliche Ursachen:…
5 einfache Tipps für den Alltag: Gesunde Ernährung und mehr Bewegung! #losgehts

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