Hallo zusammen! Ich wünsche euch einen wunderschönen Sonntag, kennt ihr Zumba? Zumba ist ein Dance- und Fitnessprogramm zu lateinamerikanischer Musik. Jeder kennt es – jeder hat schon
Schlagwort: beweglichkeit
Gesundheit am Arbeitsplatz – stehende Berufe
Hallo meine Lieben, ….und schon wieder Freitag… zu meinem Beitrag „Gute Haltung am Schreibtisch“ – bekam ich auf Facebook folgenden Kommentar: „So und für köche
Der neue Fitnesstrend aus den USA – Outdoor- bzw. Bootcamptraining. Wir verraten , warum du das Training unbedingt mal ausprobieren solltest.
Training an der frischen Natur, dazu braucht man nämlich kein teures Fitnessstudio. Ob Bootcamps, Trimm-Dich-Pfade oder Outdoor – Functional Training, immer mehr Fitness begeisterte Menschen schwitzen
Gesundheit am Arbeitsplatz – gute Haltung am Schreibtisch
Guten Morgen ihr Lieben, seid ihr schon im Büro oder am Arbeitsplatz? Klappt es mit dem Sitzen – oder noch nicht so richtig? Stimmt bei euch
Strange, verboten und voll im Trend – Roofing, der neue Freizeitsport aus Russland
Hallo..du wunderbarer Sonntag, kommt ihr mit … auf eine schwindelerregende, wahnsinnige Reise? Nur gucken – nicht nachmachen! Heute möchte ich euch Roofing vorstellen… kein Sport, eher
Für Millionen von Menschen ist Youtube die wichtigste Plattform – wir sprachen mit Youtuber und Personaltrainer Goeerki
Seine Youtube Videos funktionieren mit großem Erfolg. Michaela Wirsich von iSpodBerlin im Interview mit Christoph Johannes Gehrke – genannt „Goeerki“, ein sehr bekannter “YouTube-Fitness-Coach” (130.986 Abonnenten und
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