Der Golfschlag ist sehr komplex. Um perfekt spielen zu können ist es wichtig, eine gut ausgebildete Coremuskulatur zu besitzen. Das ist die Muskulatur des Körperzentrums.
Schlagwort: beweglichkeit
Trendsportart Swimrun – eine Mischung aus Schwimmen und Laufen
Hallo aus Berlin, eine Idee aus Schweden (2003) hat sich zur Trendsportart entwickelt und mittlerweile gibt es richtige Wettkämpfe. Viele denken Swimrun sei wie Triathlon
Trendsport Bokwa – Tanz deinen Namen
Guten Morgen aus Berlin, die meisten kennen Zumba, aber wer kennt Bokwa? Beim Bokwa wird nach Zahlen und Buchstaben getanzt. Das verbrennt enorm viele Kalorien
Mit der richtigen Ausrüstung besser Laufen
Hallo liebe Lauffreunde, im Unterschied zu anderen Sportarten ist beim Laufen keine teure Ausrüstung notwendig, worauf ihr bei der Bekleidung trotzdem achten solltet, erfahrt ihr
WIE LAUFE ICH DIE 200 M AM SCHNELLSTEN? Beitrag von Personaltrainer Daniele Biffi
Um die 200 Meter zu laufen ist es absolut notwendig, zu wissen, wie man die Kräfte und Energien verteilt. Schnell reinzugehen ist wichtig, aber man
Beim Gedanken an Zimt, denkt man sofort an Weihnachten – Zimt ist eines der ältesten Gewürze u.a. gilt Zimt auch als Schlankmacher.
Hallo liebe Sportsfreunde, wenn wir über Zimt sprechen…. denken wir sofort an Weihnachten, doch dieses Gewürz kann mehr und ich empfehle euch, dieses besondere Gewürz
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