Mein Lieber Roland hat es geschafft, er ist am 26.8 die 400m im Spandau in 51″02 gelaufen und damit der Weltrekord gebrochen ( 51″39). Roland ist
Schlagwort: beweglichkeit
Nadine macht euch fit und bringt euch in Form: Heute – Squats, Hamstrings und Krabbenschritte
Hallo Ihr Lieben, heute melde ich mich wieder mit ein paar Übungen zum Nachmachen für zu Hause oder im Fitnessstudio. Auch heute dreht sich alles
Einfache Tipps, um Deine Ziele nie wieder aus den Augen zu verlieren
Ziele sind wichtig. Sie helfen Dir, die optimale Leistung zu erbringen. Ziele sind wie eine Straße, die Dich zum Ziel führt. Wenn Du ein Ziel
Unser Wochenend-Tipp: Yoga im Park
Hallo aus Berlin, unser Sonntagstipp: Yoga im Park Bewegung und Entspannung im Freien…Zeit für sich selbst nehmen… und zur inneren Ruhe finden. Schon letzes Jahr
GOLF wird jetzt cool! Hamburg trifft auf die Golf-Lounge.
Ahoi, aus dem sonnigen Hamburg. Golf ist was für Reiche! Klar, wir verbinden damit meist einen elitären und komplizierten Sport, bei dem auf dem Rasen, ein
Kettlebell: ein altes Trainingsmittel neu entdeckt – Beitrag von Angelo Stefanou
Fast jeder kennt sie vom Sehen, aber nur Eingeweihte kennen ihren Namen: die Kettlebell. Wobei, eigentlich heißt sie auch Rundgewicht. Oder Kugelhantel. Und für manche
Whats'UP-Berlin-Magazin 